היפנוזה ככלי טיפולי

היפנוזה ככלי טיפולי

תוכן העניינים

מבוא 3
סקירת ספרות 5
היפנוזה 5
יתרונות וחסרונות הטיפול בהיפנוזה 7
היפנוזה וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) 9
שימוש בהיפנוזה לטיפול בהפרעות אכילה 10
מסקנות 13
מקורות 15

מבוא

היפנוזה היא תופעה המוכרת לאנושות בצורות מגוונות במשך אלפי שנים, כאשר תיאורים של תופעות ומצבים הדומים למה שמכונה כיום "היפנוזה" מוזכרים בכתבים של תרבויות רבות, החל ממצרים העתיקה, דרך בודהיזם והינדואיזם שהשתמשו בטכניקות מתוחכמות כדי להכנס לטראנס עמוק, האורקלים היוונים שהציעו חוויות טראנס, וכלה בכמרים שהשרו היפנוזה באמצעות טקסים למטרות ריפוי. עם זאת, לאותם אנשים שביצעו את טכניקות ההיפנוזה והטקסים הקשורים בהן, היתה מעט מאוד הבנה קוגניטיבית באשר לתהליך עצמו ולאופן פעולתו (Yapko, 2013).
למרות שהשורשים ההיסטוריים של ההיפנוזה וההיפנותרפיה נרחבים ועמוקים, ההיסטוריה של ההיפנוזה הקלינית המודרנית-מדעית מתחילה רק בסוף המאה ה–19. מאז ועד היום, הציעו אנשי מדע וקלינאים עשרות רבות של תיאוריות על מהות התופעה ועל מנגנוניה הקליניים, וההיפנוזה זכתה להתייחסות מחקרית נרחבת בתחומים רבים (אברמוביץ, 2013).
עם זאת, למרות העיסוק הרחב בנושא, אין הסכמה מדעית לגבי האופן בו פועלת ההיפנוזה. קיימות מספר תאוריות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות מתחרות המקובלות כיום להסבר תהליך ההיפנוזה, כאשר לאף אחת מהתיאוריות הללו יתרון או הסכמה בקרב הקהילה המקצועית, ואף אחת מהן אינה מספקת הסבר מושלם לתופעה. מקובל לחשוב כיום שהתשובה היא באינטגרציה מסויימת בין תיאוריות שונות (אברמוביץ, 2013).
נושא ההיפנוזה הוא נושא מושך ומסקרן, רב-פנים ומימדים. בחרתי לעסוק בנושא זה, הן בשל נוכחותו הנרחבת בתרבות ובהיסטוריה האנושית ובתחומים יישומיים שונים ורבים כגון רפואה, פסיכולוגיה, שיקום ואף שיווק ומשפטים; והן בשל מורכבותו.
תהליך ההיפנוזה מעורר תחושות מעורבות של סקרנות, התלהבות וזהירות. מהתבוננות בייצוגים להם זכה במדיות התרבות השונות כגון הקולנוע והתיאטרון, שתרמו להיווצרותם של לא מעט מיתוסים, סטריאוטיפים ורעיונות מיסטיים לגבי התהליך (Yapko, 2013), נוצר הרושם כי מדובר בכלי רב עוצמה לשליטה ומניפולציה. דבר זה, יצר להיפנוזה מחד הילה שעשויה לתרום להצלחת הטיפול, אך מאידך יוצר חשש מהשימוש בה (Yapko, 2013).
מטרת המאמר הנוכחי לנסות ולהכריע, על סמך הספרות הקיימת, האם היפנוזה היא אכן כלי טיפולי יעיל, העשוי להשפיע השפעה ניכרת ומוכחת על מגוון תופעות פיזיות ופסיכולוגיות, או שמא מדובר ב"גימיק" טיפולי, הנסמך על הקונוטציות התרבותיות שנקשרו לו, והעובד בדומה לתרופת פלסבו.