קשיים ביחסים בין-אישיים: הקשר שבין התקשרות, בדידות, וכישורים חברתיים

קשיים ביחסים בין-אישיים: הקשר שבין התקשרות, בדידות, וכישורים חברתיים

תוכן העניינים

הקדמה 3
תיאוריית ההתקשרות 3
בדידות 6
בדידות והתקשרות 7
בדידות וכישורים חברתיים 9
כישורים חברתיים, התקשרות ובדידות 9
סיכום 10
ביבליוגרפיה 13

הקדמה

העבודה הנוכחית עוסקת בהתקשרות, בדידות וכישורים חברתיים בבגרות, ומבקשת להרחיב את הידע הקיים אודות תרומתם של התקשרות וכישורים חברתיים לתחושת בדידות בתקופה זו. ראשית נסקור את תיאוריית ההתקשרות, מאפייניה, הנחות מרכזיות ומושגים. כמו כן, נדון בדפוסי התקשרות שונים הנוצרים מחלוקות שונות. שנית, נגדיר את מושג הבדידות, ונכיר את סוגיה, השפעותיה והגורמים לה. בנוסף נבחן את הקשר הקיים בין התקשרות ובדידות. לבסוף, יוצגו הכישורים החברתיים התורמים להסתגלות מיטבית, וכן כיצד כישורים אלה משפיעים על תחושת הבדידות של הפרט. הבנה רבה יותר אודות קשרים אלה עשויה להועיל בפיתוח תוכניות התערבות המיועדות לתקופה ייחודית זו.

תיאוריית ההתקשרות

תיאוריית ההתקשרות הינה תיאוריה התפתחותית המתמקדת בסיבות ובתוצאות של קשרים רגשיים בין ילדים לבין מטפליהם .(Bowlby ,1988, 1980) התיאוריה פותחה על ידי בולבי (Bowlby, 1969) והיא טוענת כי מטרתה של מערכת ההתקשרות הינה העלאת תחושת הביטחון שחווה הפרט: תחושה שהעולם הוא מקום בטוח, שהוא יכול להישען על אחרים כדי לקבל הגנה ותמיכה ושהוא יכול לחקור את הסביבה בבטחה (Bowlby, 1982). בולבי הניח כי חיפוש קרבה לדמויות התקשרות נעשה באופן טבעי בזמנים של איום ממשי או סמלי, כאב או צורך. כמו כן, הוא ראה באובדן הקרבה והמגע מקור של מצוקה וחוסר תפקוד פסיכולוגי (Mikulincer & Shaver, 2007).
בולבי הטביע שתי הנחות עיקריות לגבי התקשרות בילדות אשר משמשת כבסיס לגבי המשך יכולת ההתקשרות בבגרות. ההנחה הראשונה גורסת כי תינוקות נולדים עם מגוון התנהגויות שמטרתן לשמור על קרבה לדמות משמעותית, קרבה המיועדת להשרדות, לביטחון ולהגנה. הקרבה תלויה לא רק ביכולתו של התינוק לשדר אותות (כמו: בכי, חיוך) אלא גם ביכולת המבוגר, בנכונותו ובזמינותו להגיב לאותות אלו. תינוק החש ביטחון כי דמות ההתקשרות שלו תהיה זמינה ותגיב לאותותיו, יפתח בה אמון. אמון זה יאפשר לתינוק לפתח בסיס בטוח ממנו יצא לחקור את סביבתו ומקום מפלט אליו יוכל לשוב בעת שהוא זקוק להגנה או תמיכה. ההנחה השנייה היא כי ההתנסויות הראשוניות של התינוקות עם דמויות המשמעותיות מופנמות ל"מודלי עבודה פנימיים" של העולם ושל העצמי. "מודלי העבודה" הללו מכניסים בתוכם קוגניציות, רגשות והתנהגויות ומכוונים את האדם לאופן ההסתגלות הרגשית בזמן של מצוקה .(Bowlby, 1973, 1988) ייצוגים אלו נלמדים דרך הקשר עם הדמויות המטפלות ובהמשך מתעדכנים ומוכללים למערכות יחסים חדשות, וממלאים תפקידים מרכזיים בתחומי חיים שונים (DiTommaso, Brannen-McNulty, Ross & Burgess, 2003).

תמיכה מחקרית משמעותית לתיאוריית ההתקשרות של בולבי ניתנה על ידי החוקרת אינסוורת' ושותפיה (Ainsworth & Bell, 1971) בסדרת מחקרים בהם אבחנו החוקרים שלושה סוגי תגובה אשר מייצגים שלושה סגנונות התקשרות בהתבסס על תצפיות על תינוקות שנפרדו ואוחדו מחדש עם אימותיהם ("הסיטואציה הזרה"). זאת בהתאם להשקפתו של בולבי, שהתנהגות של התקשרות תבוא לידי ביטוי במיוחד במצבי פחד ומצוקה. מכלול התגובות למצבים אלו ובמיוחד בשלבי הפגישה המחודשת………..